Warm Up

Ga jij de uitdaging aan? Wat nu nog onmogelijk lijkt, mogelijk maken? Het uitlopen van een marathon? Het mee doen aan je eerste 10 km loop? Samen met collega’s toe werken naar een hardloopevenement? Neem dan nu vrijblijvend contact op via info@farrunning.nl.

De warming up bestaat uit een kennismakingsgesprek en het invullen van bijgaand intake formulier. Zo krijgen wij inzicht in je sport- en eventuele blessureverleden. Alles er op gericht om met persoonlijke begeleiding je klaar te stomen voor je persoonlijke doel.

Tarieven:

Persoonlijke Training:	40 € per training
Trainingsschema (8 weken):	17,50 €
FarRunning.nl pakket loopevenement:	150 €*
Groepstraining / Hardloopclinic:	Tarieven afhankelijk van wensen en groepsgrootte

*Dit pakket kan op maat naar wens worden gemaakt. Bovenstaand tarief is een voorbeeld bestaande uit 4 persoonlijke trainingen, een op maat gemaakt trainingsschema en persoonlijke begeleiding naar een loopevenement.

Nieuwsgierig naar de mogelijkheden en klaar om de uitdaging aan te gaan?

Neem contact op via

Farrunning.nl
Ferenc Farkas
Contactgegevens
Email: info@farrunning.nl
KvK: 60683686
BTW nr.: NL161950784B01

Farrunning.nl biedt begeleiding via gecertificeerde trainers die in het bezit zijn van het diploma looptrainer deel 3 van de Atletiek Unie.

Algemene gegevens

Voornaam

Achternaam

Geslacht

Man Vrouw

Straat en huisnr

Postcode

Woonplaats

Geboortedatum

E-mailadres

Telefoonnummer

Telefoonnummer bij Nood

Heeft U recent een Medische Sportkeuring gedaan?

Ja Nee

Datum laatste Sportkeuring

Bijzonderheden uit de test

Gezondheid

Lees de vragen goed door. Beantwoord de vragen vervolgens naar waarheid met 'ja'of 'nee'.

Heeft een arts u ooit gezegd dat u een hartprobleem heeft en dat u alleen lichamelijke inspanning op advies van een arts zou mogen verrichten?

Ja Nee

Heeft u pijn op de borst bij lichamelijke inspanning?

Ja Nee

Heeft u in de afgelopen maand pijn op de borst gehad terwijl u geen lichamelijke inspanning verrichte?

Ja Nee

Verliest u wel eens uw evenwicht als gevolg van duizeligheid of verliest u wel eens het bewustzijn?

Ja Nee

Heeft u een skelet- of gewrichtsprobleem (bijvoorbeeld aan rug, knie op heup) dat kan verergeren door een verandering in uw lichamelijke activiteooten-patroon?

Ja Nee

Bent u op de hoogte van andere redenen waarom u geen lichamelijke inspanning zou mogen uitvoeren?

Ja Nee

Schrijft uw arts op dit moment medicijnen voor (bijvoorbeeld plaspillen) in verband met bloeddruk of een hartprobleem?

Ja Nee

Indien u één of meer vragen met 'ja' heeft moeten beantwoorden
Raadpleeg uw (huis)arts voordat u start met deelname aan Farrunning.nl. Vertel uw (huis)arts over de vragenlijst en informeer de arts welke vragen u met "ja" heeft moeten beantwoorden.

Sportverleden

Heeft u al eerder aan sport gedaan?

Ja Nee

Sport 1

per week

jaar

Nog actief Gestopt

Sport 2

per week

jaar

Nog actief Gestopt

Ervaring met Hartslagregistratie tijdens sporten?

Ja Nee

Blessures

Heeft U in het verleden te maken gehad met (Sport)Blessures

Ja Nee

Zo ja, welke Blessures?

Sportieve doelen

Wat zijn uw sportieve doelen?

Verzenden